当“双手托天理三焦”的口令响起

齐练八段锦已然成为潮流

八段锦，这个中华传统健身功法

正成为当代年轻人春季养生的新选择

在重庆中医药学院

这里的学生每天清晨就要起床练习八段锦

“养成不睡懒觉的习惯，把身体练好”

“治他人病者，先练其‘身’”

这里的老师和同学这样说

重庆中医药学院学生清晨在操场上齐练八段锦。郑宇 摄/视觉重庆

以下

我们为你准备了燕青门第九代嫡传弟子

国家级非物质文化遗产“燕青门正骨疗法”

省级代表性传承人陈鑫老师

直拍跟练版八段锦讲解教学视频完整版

在这个春天

跟着我们一起动起来吧

策划：李增辉

记者：沈靖然

拍摄、剪辑：罗国顺

鸣谢：中共重庆市璧山区委宣传部、重庆中医药学院