北京大学首钢医院精神科主任任峰表示，从心理学来讲，其一，情绪性进食，焦虑、无聊、压力大等负面情绪，都会成为我们吃东西的内在驱动力；其二是外因性的进食，食物光靠颜色和香味，就能激发我们对于某种食物回忆和想象，让人不知不觉就吃撑了。