5月16日，青春的气息弥漫在天津科技大学校园。学校首套阳光心理韵律操《勇往直前》展演在学校阳光体育节开幕式精彩亮相，以独特魅力点燃全场。

活力绽放：400余人共舞，展现青春蓬勃风貌

开幕式现场，轻快的音乐响起，由天津科技大学各学院学生与泰达文教集团中小学生代表约400余人组成的表演团队，以整齐划一的动作和极具感染力的笑容，依次演绎“活力唤醒”“自信闪耀”“互助共进”等主题篇章。他们通过跳跃、击掌、队形变换等动作，充分展现出蓬勃的青春朝气。表演尾声，全体成员以“希望翱翔”的造型定格，象征着积极心理能量的传递，赢得现场掌声雷动。

科学研发：多领域专家联手，多元理念育心育行

“《勇往直前》心理韵律操是由学校大学生心理健康教育与咨询中心、体育教学部、泰达文教集团，联合积极心理学、舞动疗愈、运动训练、中医情志等领域专家，历经近一年精心研发而成。心韵操不仅是体育锻炼活动，更是一场鲜活的心理课堂，我们希望通过这套操让健康心态在广大同学们的身体记忆中生根发芽。”学校学工部副部长、大学生心理健康教育与咨询中心主任林琳介绍道。

心韵操包含“活力唤醒-情绪飞扬-感恩传递-自信闪耀-乐观前行-互助共进-逆风启航-希望翱翔”八个主题，各主题既可独立练习，也能组合进行。动作设计秉持实用性与普适性原则，简单易学，适合大中小不同年龄段学生快速掌握，便于推广。

积极推广：校家社协同共进，精准赋能助力成长

整套心韵操以积极心理品质为基石，巧妙融合运动训练与中医情志理论，通过积极的身体意向传递心理能量，以“形”动影响“神”思，促使积极心理品质内化，让参与者收获身心轻盈的快乐体验，实现“以体健心”的教育目标。

近期，阳光心理韵律操掀起了一股热潮，成为校园“快乐密码”！天津科技大学人工智能学院大二学生苗同学坦言，以往觉得心理课枯燥，但参与韵律操练习后，全身轻松自在，内心也充满了自信与快乐的积极情绪。海洋与环境学院研三学生曹同学也分享，因找工作焦虑压力大，练习韵律操后，睡眠改善了，精神状态也好不少。

天津经济技术开发区国际学校的赵同学也分享了自己的体验：“起初抵触跳操，觉得幼稚。但跳了几次后，我发现自己完全爱上了它。每次跳完心情舒畅，那些学习上的压力好像都释放了。现在我每天都很期待跳操的时间。”

“韵律操的研发和推广是学校心理育人的重要举措，是“以体健心”育人理念的生动实践。大中小同舞，共筑思政同心圆，有效解决中小学每天运动2小时难题。”天津科技大学党委副书记安玉健表示，“未来，学校将心理韵律操纳入常态化课程，并联合更多单位推广，助力打造健康向上的校园文化和社会氛围，助力大中小学生健康成长。”

据悉，天津科技大学首套阳光心理韵律操已在天津师范大学附属中学、泰达文教集团各学校进行了推广，下一步，推广工作将进一步拓展辐射范围，深入社区开展广泛推广活动，力求让更多群体受益。同时，学校将充分利用网络平台的优势，打破地域限制，扩大影响力，让更多人能够参与其中。这场身体与心灵共舞的实践，为新时代心理健康教育探索出了一条充满活力与创新的新路径。（李婷申、李小薇）