“长大很好吗？”7月6日，在最新一封来信中，小朋友发出这样的提问。

“长大后的生活，会更加多姿多彩。在大学生活中，你可以支配自己的空余时间，做更多你想做的事情。希望你长大后可以成为你想成为的人。”回信中，宁夏大学新华学院2025级学前一班张玉悦写道。

学生正在写信。

一纸薄信，跨越千里山海。2023年3月，在宁夏大学新华学院文法外语系第一教工党支部的指导下，“春日来信”跨区域书信结对交流活动以手写书信为纽带，联动本校与宁夏、福建、湖北多地中小学，搭建起大学生与中小学生平等交心、双向治愈的心灵桥梁。三年来，活动累计往来书信超2000封，将心理健康教育藏于纸短情长的文字往来中。

一封封书信。

为什么会选择发起这项活动？项目负责人王文达介绍，现如今，网络社交非常方便，但书信是一种慢节奏的方式。写信之前，你得先想一想自己到底在烦恼什么、想对另一个人说什么；收到信以后，你也不会立刻划过去，而是会坐下来，一字一句地读。手写本身是有温度的，字迹、涂改、信纸上的小图案，甚至信封上的一句话，都是这个人认真留下来的痕迹。“春日书信”活动也是想给孩子们保留一种更安静、更认真、更有余地的交流方式。对于参与“春日来信”活动的同学们而言，不同学段的少年各有心事：小学生困于亲子分离的思念与学业压力；初中生纠结自我认同与青春期人际烦恼；高中生深陷升学焦虑、对未来充满迷茫。成长的困惑无法靠一次简单开导化解，而一封封信笺，能让孩子们慢慢卸下防备，吐露不敢对父母、同学诉说的心事。

老河口市高级中学高一学生正在写回信。

宁夏大学新华学院心理健康教育教师尹瑛在指导书信活动中也感触颇深，孩童纯粹通透的内心，也不断治愈步履匆匆的大学生。书信中的文字直接、坦白又治愈，让她印象深刻。像书信中写到的：“大学真的很自由吗？是不是想干什么就干什么？”“自由不是想做什么就做什么，而是要学会为自己负责。在大学里，你可以选择怎么度过每一天，但也要承担每个选择带来的结果。”这些书信里，藏着大学生温柔拆解自由与责任的真谛，也涵盖青年学子倾诉成长迷茫，孩童用最简单纯粹的道理给予慰藉。一纸书信，让不同人生阶段的灵魂相互看见、彼此理解。

采访中，尹瑛告诉记者，传统心理健康教育多局限于课堂授课、专题讲座，大学生虽系统学习心理专业知识，却缺少落地实践的平台；中小学生积压成长困惑，却难以找到安全放松的倾诉渠道。而书信活动恰好打通各学段壁垒，搭建起双向成长共同体。对中小学生来说，它提供了脱离长辈的倾诉渠道，让每一份迷茫、委屈都被认真接纳；对大学生来讲，它更是一堂行走的实践心理课。

孩子们收到了回信。

谈及活动长远规划，项目负责人王文达表示，他将和他的团队，持续把这件事做下去，做得更细一点，也做得更稳一点。让更多不同地方、不同年龄的孩子，在书信里建立真实的连接。2026年恰逢闽宁协作三十周年，“春日来信”还特别邀约福建省建宁县第三实验小学加入，让宁夏与福建两地少年隔山相望、以信交心，将山海情化作字里行间的问候与期许，在笔墨往来间收获理解与力量。