告别黑白灰色调的正装,选择宋锦春装、云锦马甲、绫罗连衣裙……
穿搭追潮流,周阿姨爱上亮色“新中式”(民生一线·银发经济促消费)
图为周起在试穿“新中式”服装。 蒋 震摄 打着白娘子同款油纸伞,身着宋锦“新中式”春装,西湖断桥边,浙江杭州市民周起用手机拍下美照;换上云锦马甲,她跟家人前往安吉自驾游,欣赏好山好水,还体验了一下乡村咖啡;手拿刀叉,她又跟老年大学的同学们一起聚餐,在社交平台上做好“攻略”后,特意挑选了一家环境优雅、能“出片”的餐厅…… 周阿姨今年65岁,清明小长假,她“开发”了不少消费新场景。回顾着丰富多彩的假期生活,周起意犹未尽。 刚过完节,她又拉上朋友,来到位于杭州上城区四季青街道的其珍服装店,打算再订一套“新
“新中式”服装流行,如何选择“新中式”?为此,记者特意采访了浙江杭州的“新中式”服装店主理人。 在面料上,可优先选择如桑蚕丝、棉麻等纯天然布料,花纹上可选择古代传统中式图案,如宝相花、凤穿牡丹等吉祥如意的花纹。追求高品质的,可选择非遗面料,如宋锦、云锦、漳缎等。 在版型上,中式传统服装多采用古法平裁方式,强调服装松弛、优雅大气;西方立体裁剪则突出立体空间感,追求个性表达。“新中式”服装两种裁剪方式都有,可根据身材特点选择合适的裁剪方式。 如旗袍式“新中式”,修身版型要注意曲线贴合度,不能过于紧绷或宽松,开衩高度要符合礼仪;男士“新中式”服装常见的有中山装改良版,挑选时要注意版型是否得体,肩线、领口是否合适。 在搭配上,女士如上身着中式风格,下身可搭配阔腿裤或半身裙,或搭配淡雅鱼尾裙以增添柔美气质;也可搭配牛仔裤等进行混搭,突出时尚与精致。男士“新中式”风格外套,内搭可选择纯色衬衫,下装可选择中式布裤或直筒裤,突出现代与优雅。 购买“新中式”服装也要注意“避雷”。首先要警惕材质陷阱。一些商家用化纤面料冒充天然材质,购买时需仔细查看成分标签,并通过触摸、闻气味辨别。比如有的标签上所写成分为香云纱,但香云纱是一种工艺,并不是一种材质,要注意甄别。 其次要注意版型与尺码。“新中式”服装版型多样,建议网购时参考尺码表并咨询客服。有些服装版型
春季,阳气上升,万物复苏,人体的脾胃功能随之活跃,但也易受外界影响而出现问题。 在中医理论中,脾胃有着极其重要的地位,被称为“后天之本”,脾胃功能的强弱,直接关系到人体生命的盛衰。调养好脾胃,对于增强身体免疫力、保持身体健康至关重要。近日,北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰,结合春季养生特点,分享调养脾胃的中医小妙招。 中医理论讲究顺应四时养生,调养脾胃也应顺时而为。龚燕冰认为,春季调理脾胃,有季节特点。春天肝气升发,会对人的情绪有所影响,可能会出现肝气郁结,会导致脾气不足。 中医理论认为,肝主疏泄,助脾运化。肝的疏泄功能正常,则气机调畅,能促进脾胃的升降运动,使脾的运化功能得以正常发挥,有助于食物的消化和吸收。当肝失疏泄,肝气郁结,气郁化火,可横逆犯脾,影响脾的运化功能,出现腹痛、腹泻等症状,称为“肝木乘脾土”。如肠易激综合征,常因情绪波动而导致腹痛、腹泻加重,与肝郁脾虚有关。 所以,春季养生要注意疏肝理气。为此,龚燕冰推荐一款玫瑰陈皮茶,用玫瑰花3—5朵、陈皮3—5克。玫瑰花可疏肝解郁、理气活血;陈皮能理气健脾、燥湿化痰。在春季,代茶饮能疏肝理气、健脾中和。 小米是一种养脾胃很好的食材。日常生活中,常听说喝点小米粥养养胃,这是有一定道理的。龚燕冰建议,在熬煮小米粥时,可以加入适量南瓜、红薯等,通过食补方法养脾胃。同时,避免过多摄入
一天中容易长胖的四个时间点,如何合理饮食(服务窗)
人体代谢规律与日常饮食时间密切相关。重庆医科大学附属第二医院张剑波医生提醒:合理规划一天中的4个关键时间节点,可有效调节代谢节奏,避免脂肪堆积,为体重管理提供科学支持。 上午9点前是激活代谢的重要时段。经过夜间睡眠,人体基础代谢率降低10%—15%,及时摄入早餐能重启代谢功能。若空腹持续至9点后,身体可能进入“节能模式”,分解肌肉供能,导致热量消耗能力下降。建议起床后1小时内进食早餐,优先选择蛋白质(如鸡蛋、无糖豆浆)、复合碳水化合物(如燕麦、全麦面包)及膳食纤维(如菠菜、小番茄),既能延长饱腹感,又可稳定血糖,减少全天过度进食的倾向。 下午4点后需注意控制水果摄入。水果中的果糖若在傍晚后过量摄入,容易因活动量减少而转化为脂肪堆积,高血糖生成指数(GI)水果(如芒果、荔枝、西瓜)可能加剧血糖波动。建议将水果作为上午或午餐后的甜点,下午茶可选择低糖水果(如蓝莓、草莓)搭配10克坚果,或饮用无糖绿茶搭配黑巧克力(可可含量70%以上),既能满足食欲,又可延缓血糖上升。 晚餐时间宜安排在晚上7点前,为消化系统留足3—4小时的排空时间。过晚进食可能干扰褪黑素分泌,影响睡眠质量,而睡眠不足已被证实与肥胖风险增加相关。晚餐应遵循“七分饱”原则,以50%非淀粉类蔬菜(如西蓝花、菌菇)、30%优质蛋白(如清蒸鱼、豆腐)和20%低血糖生成指数碳水(如杂粮饭、红薯)为主,烹饪
4月16日,跳桥救人第三天,熊冰躺在病床上,脸色苍白,每一次呼吸、每一次开口,仍伴随隐隐疼痛。 “您真棒!我们来请您确认见义勇为认定手续。”四川省内江市市中区城东街道钟鼓楼社区网格员何玲玲、张玉玥来到病房。熊冰看过表格,认真地按下手印。 4月14日,熊冰晨跑路过西林大桥时,看见甜城湖中有一人正拼命挣扎。60岁的他顾不上西林大桥数十米的高度,毅然纵身跃下。桥上的市民见状纷纷伸出援手,有人拨打120急救电话,有人将桥上的救生泳圈扔向落水者…… 入水瞬间,巨大的冲击力让熊冰身体一阵剧痛,但他顾不上这些,奋力游到落水者身旁,将市民扔下的救生圈稳稳地套在落水者身上。随后,他带着落水者向赶来的救生艇游去,在救生员的协助下,成功将落水者救上了岸。 熊冰与落水者被紧急送往内江市第二人民医院。经医生检查,落水者身体并无大碍。但熊冰由于从高处跳入水中,桥面至水面距离过高,导致胸部左侧7根肋骨骨折并有气胸,肺部多处挫裂伤,医生建议他住院保守治疗。 熊冰跳桥救人的事迹迅速传开,他的病房也成了温暖汇聚的中心: 市中区党委、政府相关负责人第一时间前往病房看望,仔细询问熊冰的身体状况和治疗情况,对他见义勇为的行为给予高度赞扬;救治熊冰的内江市第二人民医院迅速行动,为他开通“绿色通道”,组织专家团队制定详细的治疗方案,尽最大努力让他早日康复;熊冰所在的街道、社区
当前正值春耕备耕时期,湖北省英山县组织农技人员深入田间地头,为农民送技术、送服务。图为在英山县南河镇一处育秧基地,农技人员向农户讲解秧苗管理措施。 王 江摄(人民视觉)
“学会视频剪辑,我可以利用休息时间拍短视频,在记录生活的同时,也能多一份收入来源。”外卖员张艳松说。 4月17日,由北京市海淀区委社会工作部、海淀区人力社保局主办的“友好之城·海淀人社技能培训大篷车”首站举办,80余名外卖员作为首期学员,参与了短视频制作技能培训。 为吸引更多新就业群体参加,主办方特意将培训时间安排在外卖员工作的低峰时段。课程分为4个半天,将通过教授手机拍摄技巧、剪辑软件实操、实战演练与案例分析等内容,帮助外卖员初步掌握短视频制作基础和直播电商运营入门知识。 “我们鼓励快递员、外卖员等新就业群体利用业余时间参与培训,在提升技能的同时增加收入。‘友好之城·海淀人社技能培训大篷车’还将深入更多街镇,为更多新业态从业者带去知识与技能,为区域经济社会发展注入新活力。”海淀区人力社保局相关负责人说。
本报北京4月17日电 (记者葛孟超)记者17日获悉:中国银联近日联合多家银行在北京市推出了“已故人员银行卡账户线索查询”便民服务试点。在工商银行、招商银行、北京银行等银行覆盖全市的170余个网点获得授权码后,申请人可在云闪付APP上提交申请,查询已故亲属的开户银行名称。目前在北京市,申请人可实现对33家银行的开户线索查询。 以往若不清楚已故亲属在哪家银行开立过账户,家属往往需要耗费大量时间,前往各家银行逐个核实。“已故人员银行卡账户线索查询”便民服务就是在这一背景下推出的,申请人只需要前往一家银行网点,便可在线上查询到已故亲属在多家银行的账户线索,极大节省了时间和精力。 具体来看,申请人可在云闪付APP“已故人员银行卡账户线索查询”小程序中,查询当地受理该服务的银行网点位置,准备好本人身份证、与已故人员的亲属关系证明、已故人员死亡证明等相关材料后,可前往银行网点提交申请材料,银行审核通过后,申请人将获得授权码。之后,申请人可在小程序中录入申请信息并提交申请,云闪付APP将在24小时内生成报告并以短信的形式通知申请人,申请人可通过报告查询到已故人员的开户银行名称。如果有存款提取等需求,申请人可依据现有法律规定,根据查询线索前往相关银行办理存款查询和提取业务。 2023年4月起,该服务在重庆市等地启动试点。截至目前,已有13个地区129