进入9月，时间已是逐渐入秋，但气温还是常常在30℃左右徘徊。这个时候，清凉解暑的饮品深受大家的喜欢。

不少网友喝腻了奶茶，也开始寻找替代的饮品，酸梅汤成了他们的首选。这不，大家不约而同地买起了酸梅汤药包，直接把浙江省中医院的“乌梅汤”卖断了货，相关话题也登上了热搜。

在网上，中药版酸梅汤的视频爆火，“流行花十元去中医配酸梅汤”的话题一度登上短视频平台热搜，2400万网友围观。

很多视频博主纷纷晒出拿着配方走进药房抓药的经历，仅花费低廉的价格，就能收获一份酸梅汤原材料，网友调侃：“打败奶茶店的竟然是中药房”“一个月后，中药房：您的茉莉奶绿好了”……

有在中药房工作的网友现身说法表示：药房生意是好了，但自己的工作也是做不完了。

∆图/抖音评论截图。

酸梅汤酸甜可口，价格低廉，

而且还迎合了当下年轻人热衷“养生”特点

难怪会火起来

医生：可以常喝

酸梅和秋天也很配

酸梅汤也就是乌梅汤，夏天喝酸梅汤，生津解渴消暑，是一种很健康的夏季饮料。

其实，酸梅和秋天也很配。浙江省中医院治未病中心健康管理中心的魏澹宁博士说，秋天天气干燥了，人往往容易出现上火的症状，人体需要滋阴、补充津液。有时候，有些人单靠喝水还补不进去，酸梅汤这时就很管用。

“酸梅入肺、肝经，酸可以生津，可以润肝、滋养肝血。”魏澹宁说，酸梅汤可以单独煮着喝，根据个人口味，加糖或者不加糖都行，也能常喝。不过如果出现痰多、舌苔厚、排便不畅，那就得悠着点。

酸梅不仅好喝，也是一味很好的中药材，可以配伍到很多药方里。比如说肝气虚，药方中就可以加一些酸梅，用来润肝、止咳。酸梅也可以辅助调节脾胃，和健脾的药物一起，滋补脾阳、肾阳。

医生提醒

中药饮品虽好，可不要贪杯。传统配方重药性，味道略差；改良配方重口感，多糖分，两者都不宜长期饮用；且中药奶茶含有中药材成分，并不适合所有人的体质，要想喝得健康，须得结合自身实际情况哟。

尽管主打养生的年轻化快消品越来越多，但也有消费者提出疑问，这些药食同源的食品真的有用吗？

无锡市中医医院中医经典科副主任中医师毕礼明认为，添加了中药材的饮品确实可以起到一定作用，养生茶饮的兴起也体现了中医药文化渗透了百姓的日常生活中。但是中药材讲究“君臣佐使”，因而消费者在购买此类茶饮时需要根据自身的实际情况进行选择。

“人的体质可以分为阳虚、气虚、血虚、痰湿、平和等9大体质，每个人的体质是不一样的。不同的中药食材，适用于不同的体质，像祛湿利水的中药材，就不适合肾虚的人来饮用。”对此毕礼明建议消费者先了解清楚自己的体质，再针对性地选择适合自己的茶饮。

毕礼明提到，现代人每天对糖分的摄入容易过量，购买中药类茶饮时最好选择无糖原味的。“一般的奶茶零食中都会添加大量的糖，这会影响脾胃的运化功能，例如黑芝麻丸等零食也要关注配料表，选择糖分添加量较少的。”

值得关注的是，尽管中药茶饮有利于健康，但是养生的重点在于坚持良好的生活习惯，不能过多依赖养生奶茶。“人的作息要顺应自然，食饮有节，起居有常，不过度劳累。不能经常一边熬夜，一边指望喝点中药茶饮补救，作息、饮食和情绪调节都很重要。”

哪些人不适合饮用酸梅汤？

1、酸梅汤可增加胃酸分泌，胃溃疡及慢性胃病患者请慎用。

2、酸梅汤普遍含糖量高，糖尿病患者请酌量。

3、服用发汗类药物时不宜喝酸梅汤：乌梅味酸，性收敛，会妨碍发汗药物发挥作用，从而延缓康复。

4、酸梅汤胃酸，有滋养肝脏的作用，少食有利，多食则反能伤肝，使肝气偏盛。

酸梅汤虽好

但饮用时还是需要注意自身身体状况是否对症

任何汤剂请在医师指导下使用~

如果有时间

小编还是建议大家挂个号

找医师定制药方

这样更安全，功效也更好

来源：健康临沂综合自人民网、杭州日报、人民网科普、中国中医药报、人民日报、广东卫生信息

编辑：王静