一说到要训练宝宝吃饭，很多妈妈面前估计都会有这样的一个场景：桌子上，地上，宝宝身上，甚至头上脸上满是食物，宝宝还是一脸笑嘻嘻的乐在其中。

所以宝宝刚学吃饭的时候会给我们的感觉是全身都脏，满屋子都脏的一种感觉。

因此很多家长就会看不下去了，就会进行干预，不停念叨让宝宝小心点，不停地捡身边的食物，不停地给宝宝擦脸擦嘴。

甚至很多家长直接就不让宝宝尝试自己吃饭，接过宝宝的碗，自己喂饭，这理由也很简单，因为他还小，不会自己吃。

尽管也有不少让宝宝尝试自己吃饭的妈妈，但也有各种不同的烦恼，像这些网友妈妈的问题就层出不穷。

@我还是你的紫拉加耐_咖滋拉嗒: 十一个月宝宝，已经到了控制不住的地步了，非要抢勺子，给他一个不够一定要大人手里的，整只手伸进碗里抓抓抓，勺子也就啃，但很少把食物放进嘴里。

@Dannah妞妞: 我家宝宝刚满周岁，不坐餐椅，硬要站在里面，怎么破？

@四川马蹄莲: 一岁半还是不用勺子吃饭，全程用手抓来吃，勺子握手里不怎么舀得起来。

@然然的苗苗: 一岁三个月 给他自己吃根本不吃 都是抓了丢。

那么该怎样才能让宝宝好好地自己吃饭？

一、营造一个良好的吃饭氛围。不要因为宝宝不懂得吃饭而家长过多的进行说教，那只会增加宝宝的心理负担。

不要以为孩子小，什么都不懂，家长过多进行干预，宝宝就无法自己发挥手眼协调的作用，后续的进餐情况将会越来越糟。

二、定时定点吃饭。定时可以给宝宝留出足够的食物消化的时间，并且每次吃饭的时候都要有意识的告诉宝宝，吃饭一定要吃饱，并不是不想吃就不吃，这样会饿肚子。

定点可以让还宝宝，养成一定的餐桌礼仪，比如说需要等大人一起坐下才可以吃饭，不可以东挑西捡，不可以夹别人面前的食物，不可以发出大大的咀嚼声等等。

三、不强迫宝宝吃饭。让宝宝自己选择，自己想吃的或者不想吃的，只要宝宝不过分的挑食就可以，家长不要过分干预怕宝宝吃不饱，怕宝宝营养不良，而多加各种食物给他，这样只会让宝宝对吃饭产生恐惧而没有积极性。

在训练宝宝吃饭的同时，妈妈们也需要注意一些危险的食物，避免让宝宝单独食用，像坚果类，果冻类等等，容易噎着呛着的食物需妈妈们把它碾碎了再给宝宝吃。

另外，如果妈妈发现宝宝已经有拿勺子的能力，可以自己挥舞着勺子，那么宝宝就是有了自己吃饭的欲望，那么这时候妈妈应该让宝宝尝试着自己练习吃饭，因为这个时候他已经具备了自己吃饭的能力了，妈妈不需过分担心。

说在最后，一个良好习惯养成刚开始并不是十分的完美，吃饭也一样，宝宝吃饭是一个尝试的过程。刚开始肯定会不尽如人意，妈妈们需要有一个耐心的过程。

与此同时，家里的成员应该统一战线，不要爸爸喜欢给宝宝自己吃，妈妈喜欢喂，良好的习惯的养成往往不是一蹴而就的，都有有一个坚持的过程，所以一起坚持效果会更好。

声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。