不同的体质有着不同的阴虚或者阳虚。不同的年龄段，发生阴虚和阳虚的程度是不同的，甚至有些人会有阴虚和阳虚并在的现象发生。其实，人体里面的阴阳本是处于一种平衡的状态，阴和阳在体内相互制约，相互依存。如果阴虚时间久了，就会影响到阳虚，相反，如果阳虚时间久了，也会影响到阴虚。

那么什么是阴虚体质？

阴虚指的是我们人体体内中的津液和精血等阴液欠缺，主要特征是阴虚内热。阴虚牵扯到的人体器官较多，有可能是肺部，心脏，脾胃或者肾脏等。不同的人有着不同的阴虚症状，男性最常见的阴虚就是肾阴虚和胃阴虚，主要症状有口干舌燥，消化不良，盗汗，遗精，耳鸣耳聋等。

女性阴虚的症状主要是，经期紊乱，更年期提前，夜里尿多，手脚热等等。

那么什么是阳虚体质？

阳虚体质最明显的症状是身体怕冷，就算到了炎热的夏天，依然还是怕冷。除此之外，还有郁闷，心情不愉悦，月经不调，睡眠比较轻等现象。

导致阳虚体质的原因分为先天和后天。有的人天生就是阳虚体质，后天的话，吃生冷食物过多会导致阳虚体质。女性朋友在怀孕后，坐月子期间会更加容易导致阳虚。因为女性生孩子的时候本就是一件消耗肾气的一件事，坐月子期间如果饮食得不到控制，再吃生冷食物，那么就更容易导致阳虚。

阳虚体质和阴虚体质有什么区别呢？

发生阳虚和阴虚的时候，症状还是非常明显的。首先，两者体质的面部是不一样的，脸色也是不一样的。体质是阳虚的人会有手脚冰凉，脸色苍白的现象发生。体质是阴虚的人会有面红耳赤，手心发汗的现象发生。

两者体质在情绪上也是有所不同的。阳虚的人一般情绪烦躁，易怒。阴虚的人一般是精神状态两者在肉体疼痛上的感觉也是不一样的。阴虚体质人的疼痛要比阳虚体质人的疼痛轻一点，阳虚体质人的疼痛会更加强烈。

阴虚体质和阳虚体质的睡眠质量也是不同的。阴虚体现在睡不着，而阳虚体现在不够睡。阴虚体质的人在晚上会有失眠的现象发生，阳虚体质的人则在白天容易犯困。

阴虚体质和阳虚体质还是有很大的区别的，不仅存在于肉体上，而且还存在于精神上。不过，阴虚体质的患者和阳虚体质的患者不要过度担忧。阴虚和阳虚在后天是可以改善的，不是一成不变的。

阴虚体质的患者应该怎么调理？

阴虚患者的调理主要还是以清热为主。不同器官的阴虚有着不同的治疗方法，对于肝脏阴虚的患者来说，服用一些含有白芍，枸杞，甘草，当归等药材的八珍汤和四物汤。

对于心脏上面阴虚的患者来说，可以服用一些含有茯苓，酸枣仁，甘草，竹叶等药材的酸枣仁汤和天王补心丹。

对于胃部有阴虚的患者来说，可以以服用一些含有芍药，生地黄，玉竹等药材的益胃汤和玉女煎。

不同的患者要根据自己所有的症状来对症下药，不要盲目服药。阴虚体质的患者需要通过中医来调节和改善，调理阴虚不是一蹴而就的，而是要经过长时间的调理，慢慢改善的。

阳虚体质的患者应该怎么调理？

阳虚体质的患者与阴虚体质的患者是相反的，阴虚体质患者表现为内热，而阳虚患者表现为内冷。怕冷，是阳虚体质患者的最明显特征。严重的阳虚患者也可以像阴虚患者一样，采用喝中药的方法来调节和改善。

除此之外，拥有阳虚体质的人，在日常生活中，尽量要保持心情愉悦，避免情绪低落。注意保暖，尽量不要吃生冷的食物。没事的时候，可以多晒晒太阳，有利于补充人体内的阳气。多吃一些壮阳的食物，比如，羊肉。

不论是阳虚体质，还是阴虚体质，都应该弄清楚病因。日常生活中，不要把失眠和容易犯困当成正常现象，定期做检查，及时发现问题，及时改善。有阴虚体质或者阳虚体质的患者，不要过度焦虑，这些病状都是可以通过后天改善的，要有一个舒畅的心情。

及时调理，及时改善，身体的健康就会慢慢回来的！最后，祝大家身体健康，心情舒畅。