什么是膝关节退行性关节病?膝关节退行性关节病有哪些特点?

我国50岁以上的中老年人，大都忍受着膝关节病的折磨，很多人变得步履蹒跚，上下楼时关节疼痛，久坐后刚站起来时关节僵硬迈不动步，严重者关节积水、肿胀甚至变形，许多人认为上了年纪就这样，其实这是一种病，是由于关节软骨退变引发骨质增生、滑膜炎、髌骨软化、半月板损伤造成的，通称为“老年退行性骨性关节炎”。

什么是退行性关节炎?

退行性关节炎又称肥大性关节炎，是指一些老年人常常会有腰痛、腿痛、关节痛。由于它多见于老年人，因而也称作老年性关节炎。

老年性退化，是引起退行性关节炎的主要原因。中老年后，一切组织器官都会发生退行性变化;骨和关节组织也不例外，退行性变化，尤其好发于承重的关节和多活动的关节。

我们可以从以下两个个方面认识这个疾病：

1、老化：与年龄有关，多发生于中老年人群;

2、劳损：膝关节在运动或劳作过程中，关节软骨磨损，不能及时修复，积劳成疾。简单来讲就是膝关节软骨磨损所导致关节肿痛、骨质增生的骨关节疾病。

膝关节退行性关节病有哪些特点?

膝关节退行性关节病从发病进展到严重阶段，大部分经历10余年过程，早期初次发作后缓解数月或数年，休息后可缓解;继而随劳作或运动，长距离行走，爬山而反复诱发，发作频率加快，发作间隔时间缩短，直至关节疼痛难以缓解，严重影响日常生活和工作。

天气转凉，膝关节受凉;长距离跋涉如外出旅游爬山等容易诱发，严重的可以出现关节肿胀疼痛，膝关节活动受限。所以注意膝关节保暖，避免受风寒刺激;不要进行爬山等运动可以减少发作频率，延缓关节损害。

早期发作疼痛进行 x 片影像检查难以发现异常，不等于膝关节没有问题，只是膝关节软骨损害较轻，需要做核磁共振检查才能发现。

中后期转变，出现关节间隙逐渐变窄，直至关节间隙消失，表明关节软骨破坏加剧;关节周围骨质骨赘增生出现，骨赘刺激关节韧带导致活动后疼痛加剧，屈伸功能受限明显。

膝盖患了增生性退行性关节炎，还能治好吗?

膝关节的退行性病变实则是一种正常的机体老化，就像人老了会长白发一样，属于不可逆转的病变，因而膝关节骨性关节炎是难以治愈，只能通过保守治疗或手术治疗，在一定程度上控制关节退化，以此来缓解疼痛、肿胀等病症表现。

早期通过控制体重、适当运动、物理治疗方案、扶拐杖或手杖行走、以及患者教育控制;轻度症状可以给予非甾体抗炎镇痛药(非抗生素)、关节腔注射润滑剂或者类固醇激素、以及软骨保护剂(氨糖)治疗。

中期关节炎可以考虑微创关节炎镜、截骨矫形、软骨修复手术。晚期关节炎通过关节置换手术。

如何预防膝关节退行性病变?

1、膝关节作为主要的承重关节，需要承受身体所施加的大部分压力。如果体重超重，所施加的压力势必会增加，膝关节所受负荷自然会加大，长期发展下来，膝关节处的关节磨损会严重加剧，退行性病变容易提早报到。所以为了延缓病变出现，体重的控制非常必要，平日里可以通过健康的饮食以及合理的运动来维持正常体重，以保证膝关节的健康。

2、部分运动对膝关节负重较大，例如登山、短跑等等，在平日里可以适当减少或者避免进行该类运动，以游泳这种负重较轻的运动替代，有利于保护关节。同时在运动时还要注意做好热身准备以及关节保护，以降低关节损伤风险。

3、随着年龄的增长，机体对钙的吸收能力会大大降低，钙的流失速度也在同步加快，因而中老年人容易出现骨质疏松，进一步诱发关节炎症出现。因而补钙在预防膝关节炎上亦同样重要。平日里可以通过钙片、钙剂、高钙类食物或是户外晒太阳来增加体内钙质，同时在补钙时可适当摄取维生素D，因其能促进钙质的吸收，更能起到补钙的目的。

关节的退行性病变是机体正常老化表现，患者们无需过于担忧焦虑。平日里多注重关节保护，必要时及时就医处理。切忌自行滥用药物或听信江湖医生胡乱医治，科学的预防以及治疗才是王道!