525,记得爱自己—湖北工程学院开展2024年“心悦节”5·25心理游园会活动
湖北工程学院
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2024-05-25 15:11
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为加强新时代学生心理健康工作,提升学生的心理健康素养。5月24日-25日,我校在湛林体育馆前开展2024年“心悦节”5·25心理游园会活动。校党委副书记陈伟、学工部负责人、各教学学院党委副书记出席活动,学工部全体工作人员、各教学学院心理辅导员、近千名学生参加活动。

开幕致辞

学校党委副书记陈伟致开幕辞,首先,他对活动的举办表示热烈祝贺,对为学校心理健康教育工作做出积极贡献的老师和同学们表示衷心感谢。他向大家分享了三个“爱自己”的方法。一要学会接纳自己。学会正确认识自己,接纳自己,欣赏自己,用平和、友好的态度对待自己的任何情绪,合理宣泄情绪。二要学会珍爱自我。学会珍爱自己,健康饮食、规律作息、适当运动,不纠结过去、不畏惧未来,积极乐观、向阳而生。三要学会及时求助。面临成长中无法承受的困扰和挑战,学会及时向家人、朋友、老师寻求帮助,选择校内心理健康中心或校外专业人士寻求援助。

舞蹈表演

动感十足的双节棍、舞蹈等表演随之开始,活动现场气氛高涨。

开幕式结束后,师生们共同参加了丰富多彩的游园活动。各教学学院结合自身学院特点、充分考虑不同个性学生的需求,设计了多种多样的趣味活动,包括脑力挑战类、艺术疗愈类、解忧杂货铺和团辅活动类。

计算机学院开展的“扎气球”, 马克思主义学院开展的“嘴巴手指不一样” ,物电学院 开展的“眼疾手快”,国际学院开展的“扔炸弹”,生科学院开展的 “排除干扰” 让同学们在集中注意力,考验手眼协调能力的同时,放松身心、愉悦自我。

计算机学院、马克思主义学院活动现场

物电学院、国际学院、生科学院活动现场

外国语学院开展的“心理知识我知道”“舒尔特方格挑战”,数统学院开展的“数字华容道”“节奏抗干扰拍拿放挑战”和文学院开展的“诗词海龟汤”,不仅提高了学生的知识面、注意力、观察力,也让参与者在脑力激荡的过程中收获成就感,激发内心深层次的能量。

外语学院、数统学院、文学院活动现场

美术学院开展的“印染文创体验”“指纹树集体画”,教育学院开展的“画个风车代表我”和建筑学院开展的“指尖生花扭扭棒”,让同学们在沉浸式的艺术创作过程中感受美好,放松精神,舒缓压力。

美术学院、教育学院、建筑学院活动现场

经管学院和化材学院开展的“情绪回收站”,机械学院开展的“解忧杂货铺”,给参与者提供诉说烦恼、获得支持的一方天地,帮助大家释放压力、宣泄情绪,感受来自他人的温暖与关怀。

经管学院、化材学院、机械学院活动现场

音乐学院开展的“欢笑定格”、体育学院开展的“投壶”和土木学院开展的“同舟共济”活动,让学生们在身体动起来的过程中收获心灵的舒展与快乐,在协作中增强集体的凝聚力。心理游园会现场气氛活跃、其乐融融,同学们在参与各类心理主题活动中舒缓心灵,放松身心,获取心理健康知识的同时,也掌握了在生活中调节自我情绪、释放压力的技巧。

音乐学院、体育学院、土木学院活动现场

学校高度重视心理健康教育工作,坚持“以生为本”,围绕“五育并举—以德育心、以智慧心、以体强心、以美润心、以劳健心”,构建了浸润式心理健康教育模式,形成了浓郁的心理育人氛围。学校2024年“心悦节”心理健康教育系列活动从3月份开始持续到6月份,内容涵盖“以德润心 感恩同行”春日里幸福行动打卡活动、“以智慧心 关注健康”线上心理知识竞赛、“以体强心 跃动青春”心理趣味运动活动、“以美润心 美绘心声”心理健康教育中心IP形象征集比赛、“以劳健心 心植希望”多肉盆栽DIY活动、“沁润心扉 靠近你我”三、四、五月系列心理主题班会等,通过线上线下相结合,寓教于乐的形式,营造了良好的心理育人氛围,提高学校育人实效,促进学生养成自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态。(通讯员:杨思敏)

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