音乐、手工、游戏、运动……这个暑期，11位浙大师生来到贵州湄潭和正安，以五育并举推动身心健康为主题的趣味活动走进中学并走向社会。这是在浙江大学党委学工部指导下心泉朋辈心理服务团组织的一次特别的“返乡行动”。

重返故里，心理课程进驻暑期班

“湄潭是浙大的第二故乡”，一场别开生面的讲座，主讲人“西迁二代”陈天来教授如是说。

无论是永兴商业街上“求是精神”的标语，还是浙大西迁旧址阵阵传出的校歌，都能使实践团成员深刻感受到那一段浙江大学解不开的乡愁。

带队老师施慧慧说：“像是回到家的感觉！”在故里重温峥嵘岁月，赓续红色血脉，这也是实践团队来到这里的原因之一。

为了加强心理健康知识的普及和传播、充分挖掘学生心理潜能、促进学生身心和谐发展，实践团成员们来到湄潭县求是高级中学，为学生们准备了多节趣味课程。

“情绪管理与沙画艺术”课，通过沙画创造专注、平和的心境，悄然释放压力；“Open Heart（打开心灵）卡心理团辅”课，通过卡牌游戏发掘潜意识，认识和理解自己的情绪、行为和思想；“让音乐成为情绪的伙伴”课，用音乐提供发现和表达情绪的新途径。

“我的过去：儿时父母不在家，爷爷奶奶不怎么管我，我总是一个人；我的现在：我和不少同学没怎么交流，感情不深；我的未来：希望找到一个相互深爱的人，与他亲密无间。”在OH卡牌“过去、现在和未来”环节，孩子们倾述出过去的委屈、现在的压力和对未来的憧憬。

通过审视卡牌的选择，孩子们对自己情绪、行为和思想背后的原因有了新的思考。“通过这些趣味心理课程，我对自我和他人都有了更深的认识，我很开心！”一位高二的同学兴奋地表示期待参与更多有趣的心理课程。

融合调研，全校师生共上一堂课

以心理健康为重点，为大中小思政一体化建言献策，实践团成员深入当地政府、医院、中小学进行心理健康调研。当前存在重视青少年心理健康但认知程度较低、心理教育资源匮乏等现状，心理课程进驻暑期班，帮助学生自我认知、管理情绪，显得尤为重要。

在与高年级同学交流过程中，团队成员还了解到不少同学存在睡眠不足情况。此外，大家遇到情绪问题会更多地选择与信赖的老师同学交流，心理委员和心理信箱没有充分发挥其实质作用。

基于此，浙江大学能源工程学院的专聘博士生兼职辅导员谢尹分享了一堂面向全校师生的心理健康公开课，主题为“最重要的小事”。他从小问题切入，介绍了心理健康相关的基础知识，力求改变大家的认知；其后，他讲述了自己以“网络少侠”身份朋辈助人的经历，鼓励同学们利用朋辈优势相互帮助；最后，谢尹还分享了一些简单的快速入眠方法，与同学们进行现场互动。

“谢老师分享的朋辈互助经历让我印象深刻，我也会尽力去爱自己、爱他人。”这是一堂有趣的心理课，也是一堂让同学们学会爱人爱己的思政课。

乐促心理，欢聚广场齐声大合唱

“吉他之都·音乐之城”，贵州正安已成为全球最大的吉他生产基地。实践团一行人参观吉他生产基地、参与县委老师座谈。能源学院本科生许勤说：“正安的历史和文化让我着迷，近十年来的发展让我震撼。”

结合心理健康的主题，团县委邀请实践团参与时代天街广场音乐路演，让大众切身体会音乐独特的魅力，为社会广泛群体带来一场喜闻乐见的心理疗愈。

《我和我的祖国》《如愿》《千千阙歌》……一首首耳熟能详的歌曲，在自弹自唱中显得尤为动听。炽热的感情被鲜活而丰满地表现出来，艺术的心灵疗愈更加普及。现场氛围被瞬间点燃，台下的观众朋友们自发参与到合唱中，歌声更显气势磅礴，也让实践团成员们深刻感受到正能量会在一次又一次的反馈中愈来愈强烈。

材料学院博士生毕嘉鹏说：“我现在深刻体会到，艺术疗愈可以通过音乐、绘画等形式为社会广泛群体带来温暖和力量。我们应该通过这些方式，让更多人感受到心灵的治愈！”

西迁精神砥砺着一代又一代的浙大人。这些天，实践团成员们将所见所思汇总成调研报告，并制作记录视频，倡导青年学子朋辈互助，构建融入式朋辈助人体系。信电学院硕士生张永迪表示：“作为心泉朋辈心理服务团的一员，我将继续用实际行动向身边的朋友传递心理健康的重要性，让大家感受到心灵的治愈。”

（文：谢尹 张馨冉 张舒扬 袁建彬 图片：张永迪）

责编：吴雅兰