国家喊你减肥了！吃得太饱、运动太少、睡得不好……原来是这些“隐形肥胖推手”导致你的体重直线上升！改善饮食结构、保证营养均衡、调整作息时间、加强体育锻炼，赶快收藏这些健康小知识，学会用科学的方法减脂吧！

作者：策划：王奎龙 制作：吉林日报全媒体记者 李琳/设计 贾艳玲 张馨月/文字

责编：秦楚越

编审：裴晶莹

监审：董杰