“快看！那片银杏黄得真亮眼！”

“咱们往湖边走，风小还能赏景！”

11月29日，宁波月湖公园，层林尽染的秋景里迎来了一支特殊的队伍 ——鄞州区福明街道福城社区微网格长谢万香带领的银发太极队。11 位队员刚踏入园中，便被满眼秋韵吸引，你一言我一语的念叨里满是雀跃。这场寒冬来临前的秋游，是谢万香特意为独居老人们策划的暖心之旅，让孤独的晚年在结伴赏秋中盛满陪伴与欢笑。

福城社区银发太极队队员们开心赏秋

谢万香与这支队伍的羁绊，始于14年前的一次走访。彼时身为社区居民骨干的她发现，不少独居老人常年闭门不出，孤独的情绪让晚年生活少了光彩。“得让老人们走出家门、交上朋友！”这个念头在她心里埋下了种子。2011年初，经过一番奔走筹备，由25位独居老人组成的银发太极队正式成立，谢万香主动扛起队长的担子，一挑就是十四年。

大家开心，谢万香（右一）也开心

戴上袖章，谢万香就成了队伍里的“全能管家”。清晨的社区广场上，她是耐心十足的 “太极教练”—— 为了让老人们跟上节奏，她每天对着手机视频反复练习，手臂练得发酸也不歇，教学时弯腰驼背、手把手纠正动作；日常生活里，她是细致入微的 “贴心守护者”，每位队员的身体状况、生活习惯都被她记在心上。“我们都叫她‘头儿’！”87 岁的林雪琴阿姨笑着说，“录音机是她自掏腰包买的，每晚准时充电，第二天准点带来；新动作她提前学好，再一步步教我们。谁要是没按时来，她准会上门敲门，确认我们平安才放心。有她在，心里就暖洋洋的。”

除了日常太极教学，谢万香对队员的生活关怀更是无微不至。每次组织活动，她都会在微信群发布通知，碰上队员没回复，她就第一时间上门确认。有一次，队员杨昌容因身体不适未参加活动，也没在群里回应，谢万香得知后立刻赶往她家敲门，无人应答的焦急让她赶紧联系社区工作者杨莉莉，辗转联系到老人亲属，得知老人在女儿家小住才放下心来。事后，杨昌容拉着谢万香的手感慨：“万香啊，你这么惦记我，让我觉得日子都有了盼头！”这样的暖心小事，在谢万香的生活里早已成了常态。

幸福“一家人”

眼看着天气转凉，谢万香又开始盘算：“得趁晴好天气，带老伙计们出去透透气！”为了组织这场秋游，她前前后后忙乎了一周 ——查天气预报、实地踩点规划路线、备上常用药，还特意叮嘱社区志愿者 “多照看行动不便的老人”。活动当天，她始终跟在队伍末尾，一会儿帮队员扶扶帽子，一会儿递上剥好的橘子，眼里的笑意藏不住：“只要大家玩得开心，我累点不算啥！”

如今71岁的谢万香早已把这支队伍当成了“小家庭”，队员们也早已离不开这位“大家长”。

开心出游

“每天最盼的就是早上练太极，和老朋友们见见面、聊聊天，日子过得有滋有味！” 队员们的念叨里满是依赖。

而谢万香始终记得自己作为微网格长的责任：“看到大家脸上有笑容，所有付出都值得。”

十四载风雨相伴，银发太极队早已成为福城社区最动人的风景线。谢万香用日复一日的细腻关怀与无私奉献，诠释了微网格长的担当，也让独居老人们感受到了社区大家庭的温暖。她的故事在社区口口相传，让这份温暖在邻里间不断传递。

记者 徐丽文 通讯员 刘钰沁 黄佳雯