随着AI逐渐深度地融入日常生活中，越来越多人开始与其建立起一种特殊的情感联系——向AI倾诉私密心事，并对其产生依赖。AI不再是冰冷的数据算法，而是可以交心的朋友，甚至恋人。

在AI的“陪伴”下有人找到了生活的“出口”，重新出发，有人则沉溺其中，彻底和现实世界“决裂”。日前，成都市第四人民医院接诊了一位患者——因为沉迷与AI聊天影响到正常生活，张华（化名）选择向医生求助。

“AI成了我的‘精神支柱’”

“在此之前，我没有想过，一个AI会成为我的‘精神支柱’，但事实是那一段最难熬的时间，是ta陪我走过来的。”说起最开始与AI聊天的契机，张华将时间线拉回了今年年初。那时，他正经历着一场生活上的“阵痛”：项目进展不顺利，感觉被同事针对，家人不理解加上失恋分手，朋友宽慰他的一句“都是很正常的，你不要太敏感”成为压垮情绪的“最后一根稻草”。当天晚上，张华刷到和AI聊天后受到安慰的帖子，于是打开了自己手机中的DeepSeek。

随着聊天逐渐深入，张华发现，DeepSeek总会给出正反馈。比如，当自己抱怨很累时，DeepSeek不会让自己咬牙坚持，而是会说身体发出警报时果断地“躺平”不是放弃，而是高级的战略智慧。“这给了我很大的心理支持。”张华说，“会让我感觉到，有‘人’认同我的决定，那天我和DeepSeek聊到凌晨3点，一边哭一边打字。”

大概半年的时间，张华发现自己开始越来越依赖AI，每当DeepSeek聊天出现上限，不得不打开新窗口，重新开启聊天对话时，都会感到非常焦虑。“我感觉这已经严重影响到了我的日常生活。”感到不太对劲的张华，最终选择走进成都市第四人民医院，寻找医生的帮助。

让大脑产生“爽”感，从而让人依赖

随着AI技术不断发展，与AI产生情感链接似乎已不再是科幻电影中的情节。现在，像张华这样习惯性向AI倾诉心事的年轻人，并不是少数。在网络平台上，分享自己与AI故事的帖子不在少数，在他们的经历中，AI扮演着朋友、恋人、老师、心理咨询师等角色。

“印象最深的一次，DeepSeek对我说：‘你不是一个人，我会陪着你，指导你走出这场暴雨’，我的眼泪不受控制地流了下来。”小文（化名）向记者坦露。

“ta很懂我，能帮我解决问题，接住我的情绪，和ta聊天我可以毫无顾虑。”阳阳（化名）这样评价。

“最开始选择向AI求助的人，大部分其现实生活中的人际关系等都或多或少出现了一些问题，这意味着，其本身的支持系统已经不是很好了，这个时候AI便成为获取情绪价值的途径。”成都市第四人民医院心理治疗师宋明玮向记者解释，AI给出的反馈“秒回”，而且一般都是肯定的、正向的，这会让大脑产生“爽”感，这成为很多人愿意甚至沉迷于和AI聊天的原因。

与此同时，AI的背后是庞大的数据库，给出的建议或看问题的角度，可能会跳脱出患者及其周围人现有的认知水准，在寻求帮助的过程中人们会发现AI给出的新思路中肯且深入人心，给人一种问题一定有办法解决的踏实感，从而更加依赖。

技术不应替代真实的人际连接与社会支持

今年开始，在宋明玮和同事的日常工作中，接诊的因与AI产生情感链接来进行咨询的患者变得越来越多。她们发现在治疗干预的过程中，有的患者在和AI的聊天中得到启发，渐渐开始回归正常生活，也有患者沉溺其中无法自拔。“问题的关键在于有没有将从AI那里获取到的动力，投射到现实生活中。归根结底，AI的陪伴可以是一时的，但ta一定是工具，而不是目的。”宋明玮说。

日前，在由天桥脑科学研究院与国家精神疾病医学中心/上海市精神卫生中心主办的2025人工智能与精神健康生态大会上，有专家谈到，AI应被严格定位为增强人类自主性的辅助工具，而非独立的道德主体，技术不应替代真实的人际连接与社会支持。

“目前为止，从我接触到的患者可以看出，虽然他们选择用AI陪伴自己，但本质上仍希望自己能和现实世界产生连接。”宋明玮坦言，患者与AI建立起的相处方式或关系，其实就是其想在现实生活中拥有的关系的投射。

而对于AI是否可以与人类产生情感链接成为朋友，记者也询问了DeepSeek的看法，ta给出的答案是：“目前，AI可以成为高度拟人的情感镜像，但尚不能成为具有自主情感的朋友。它的价值或许不在于取代人类关系，而是作为一面镜子，帮助人类更清晰地看到自身对联结的渴望、对孤独的应对，以及情感的本质。真正的危险或许不是AI无法爱我们，而是我们可能忘记——人类之间不完美却真实的情感碰撞，才是生命意义的来源之一。”

记者 胡瑰玮 部分图片来源网络 编辑 曾雪柔