编者按

在以中国式现代化全面推进中华民族伟大复兴的征程上，青海大学师生秉承“志比昆仑学竞江河”的校训精神，以砥砺前行的奋斗姿态，迈出了坚实的步伐，不断谱写着学校高质量发展的新篇章！有这样一群“了不起的青大人”，他们敢担当、勇作为，心怀理想，脚踏实地，在各自岗位默默奉献，践行立德树人根本任务，闪耀着熠熠光辉。榜样是一面旗帜，鼓舞斗志、催人奋进；榜样是一座灯塔，指引方向、照亮道路；榜样是一种力量，彰显进步、书写辉煌！

本期让我们走进高原医学研究中心干细胞实验室主任、青海省政协委员乌仁塔娜老师，感受她以科研匠心破解高原健康难题，以履职初心心系民生福祉的使命担当。

草原底色铸初心 青大沃土育匠心

乌仁塔娜的科研思维里，始终藏着草原赋予的独特印记。出生于蒙古族聚居区的她，坦言民族文化对自己最深刻的影响便是“耐心”与“整体观”。“草原上的事急不得，赶路看天、放牧看季节，做科研也一样，数据不会因为着急就变漂亮。”这份刻在骨子里的从容，让她在高原医学漫长的研究周期中始终沉心静气。而草原生活中“人、环境、动物、气候”共生的整体思维，更让她在研究中跳出单一指标的局限，将低氧、寒冷、作息、饮食等因素纳入系统研究视野，为高原医学研究构建起独特的思考框架。

谈及学医的初心，乌仁塔娜的回答朴实又可爱：高中时一部医疗剧里医生身着白大褂、走进手术室的帅气模样，让她萌生了“也要帅一次”的简单愿望。这份纯粹的向往，最终化作深耕医学领域的坚定信念。2015年，乌仁塔娜从青海大学内科学专业获得博士学位，后赴美国犹他大学从事博士后研究，2016年重返母校高原医学研究中心工作。如今的她，已是青海省昆仑英才拔尖人才、国际低氧协会学术委员会委员、SCI期刊编委，成为国际高原医学领域的青年中坚力量。

而母校青海大学给予她的，远不止专业知识的滋养。“问题很真实、条件很朴素、要求很认真”，这是乌仁塔娜对母校学术氛围的深刻印象。在这里，高原就在身边、样本就在身边、问题每天都在发生，让她从一开始就远离“纸上谈兵”，养成了“先把问题说清楚、再把数据做扎实、最后把结果落到对谁有用、怎么用”的科研习惯。这份扎根现实、求真务实的科研底色，成为她数十年科研路上始终坚守的准则。

踏雪攀峰探奥秘 解码低氧守初心

如果说草原文化赋予了乌仁塔娜科研的思维，那么登山经历则为她打开了高原医学研究的全新视角。作为登顶过多座5000以及6000米以上技术型雪山的登山爱好者，乌仁塔娜与高原医学的缘分，正是始于登山途中一次直观的生命对比：在登山时，没有高原生活经历的攀登者通常都气喘吁吁，而一些高原世居人群（比如藏族同胞）在同样海拔、同样坡度下却步履从容，这种差异让她意识到，低氧适应绝非单纯的意志力问题，而更像是身体里有一套更高效的“底层程序”。

从此，她便将研究目光聚焦于“低氧适应”，从人体走向自然，从生理现象探究遗传进化逻辑。“登山不是在实验室里想象低氧，而是在身体里亲身体验低氧。”在雪山之上，她直观感受着呼吸、心率、睡眠的变化，体会着生理、心理、环境的不同影响，这些真实的体验让她的研究更具针对性，知道该问什么问题、哪些变量不可忽略。而科研与探险的共通之处，也让她的研究之路更具韧性：尊重规律，科学规律和自然规律从不讲情面；重视准备，实验设计、质控、备份如同登山的路线、装备、补给；接受不确定性，坦然面对数据的“翻脸”与研究的波折。

深耕低氧适应领域多年，她主持的研究形成了“讲清机制、找出指标、做成方案”的完整体系，厘清了低氧下的生理分子通路，筛选出可测的低氧风险指标，制定出围绕睡眠、呼吸、营养的个性化干预方案。如今，她牵头成立校企合作转化平台，推动研究成果从实验室走向临床、走向产业，让实验数据变成守护高原人群健康的实用方案。

高原研究的路上，从来都充满挑战。乌仁塔娜记忆犹新的，是那些高原采样的“特色难题”：研究对象的身体状态朝夕变化，仪器耗材在低温低压下频频“高反”，采样的时间窗口稍纵即逝。这些经历让她更加注重科研的严谨性，“比起采样有多酷，更看重流程有多稳、质控有多细”，这份严谨，让她的研究成果始终扎根于真实的高原土壤。

履职建言担使命 锚定康养谋发展

2026年的青海省两会上，乌仁塔娜作为省政协委员，作了《“十五五”全省人均预期寿命提升1.5岁目标完全有能力实现》的主题发言。这份提案的核心，是简单却直击要害的六个字：“早点管、管到位”。在她看来，影响青海人均寿命的核心是慢性病，唯有提前介入、科学管理，才能让这1.5岁成为老百姓“健康活出来”的幸福增量，而非简单的数字叠加。

这份提案的背后，是她对青海民生健康的深刻洞察，更是高原医学研究与民生需求的深度融合。她提出的慢性病智慧管理举措指出，“康养旅游虽好，但慢病管理是家门口的硬功夫，让老百姓在家门口稳住血压、血糖，才是最实在的。”作为长期研究高原医学的专家，她深知高原医学从来都不是“离生活很远”的高深学问，其核心“氧不够时人怎么活得更稳”，恰恰能为慢性肺病、心血管疾病患者提供精准支持，帮助我们更早识别隐匿的低氧风险，提供更精细的氧疗与康复方案，更科学的运动处方，让患者告别“怕出事就不动”的困境。

而乌仁塔娜的建言献策，始终与青海的发展战略同频共振。今年，高原康养成为青海省在全国两会上重点提出的建设意见，而这正是她长期研究与关注的领域。在她看来，青海发展高原康养产业有着独一无二的硬核优势。海拔与环境构成的天然“低氧实验室”，高原医学科研与临床基础，优良的生态与空间条件，让青海的康养产业能走出“慢生活+科学干预”的特色之路，摆脱“只是住的舒服、风景漂亮”的误区。

同时，她也直言产业发展的挑战，康养要真正做成产业主要的难点体现在标准化上。为此，她从科研工作者与政协委员的双重视角出发，提出一系列务实建议：明确康养的适应证与禁忌证，建立成套评估工具与规范流程；厘清健康人群与基础疾病人群的高原康养边界，用医学判断替代“一刀切”宣传；加强康养人才培养，推动高校专业与产业需求对接，构建从评估师、康复师到医护支持的全链条服务体系；整合生态、医疗、旅游资源，打造精准、分层、可验证的健康服务，让高原康养成为青海的特色名片。

在她看来，青海完全有能力实现人均寿命提升1.5岁的目标，百岁老人数量的持续增长颠覆了“高原无长寿”的认知，青藏高原暖湿化、暗绿化的环境转型带来了独特的环境红利，加之高原医学与康养产业的快速发展，青海正处于生态优化与认知突破叠加的黄金机遇期。而这份信心，也让她更加坚定地将科研与履职结合，让每一项研究都能回应民生需求，让每一次建言都能助力健康青海建设。

薪火相传育新人 多维角色守初心

作为青海大学的硕/博士生导师，乌仁塔娜的身上，始终有着师者的温度与担当。她常对学生说，科研就像爬坡，“你以为到顶了，其实刚到平台”，而支撑她一路前行的，是对生命机制的好奇心，更是对高原百姓的责任感：“你做出来的结论，可能真能让一个人少一次危险、少一次住院，这就值。”这份信念，也被她传递给每一位学生。

对于想投身高原医学的青年学者，她的建议朴实而中肯：要先打牢生理学、呼吸循环、统计学的基础，这是“吃饭的家伙”；别只盯着论文题目，要聚焦高原工人、孕产妇、慢病人群等具体的“人群与场景”；要学会跨学科合作，临床、组学、数据科学的融合，才是高原医学研究的未来。在实验室管理中，她更是营造着开放包容的科研氛围，允许提“傻问题”，因为很多好问题最初都看似简单。允许小规模试错，先做小样本、验证实验，把风险控制在可控范围。这份包容与引导，让她的实验室成为青年学者成长的沃土。

身兼科研导师、期刊编委、华大运动高原医学顾问等多重角色，乌仁塔娜有着自己的平衡之道。做好计划，分清“必须做”和“可以做”，守住三条底线——学生的开题、中期、毕业等关键节点优先，期刊工作坚持原则按规范推进，产业咨询严守科研伦理与利益冲突边界。“角色多没关系，怕的是每个角色都想当主角。”这份清醒与坚守，让她在不同领域都能做到尽心尽力、履职尽责。

高原红柳深扎根 向下攀登向高行

在乌仁塔娜心中，“了不起的青大人”有着清晰的标准：眼里有光，脚下有泥，心里有母校，如高原红柳一般，扎得深，长得韧。而她自己，正是这一标准的践行者。从青海大学走出，又回到母校耕耘，她的成长与母校同频。

当被问及最想向青年传递的精神，她的回答简洁而有力量：“向下扎根，向上攀登。”别被眼前的低谷困住，高原人的上限，就是天空。而她自己，也正以实际行动诠释着这份精神。今年两会提案获省领导批复后，她坦言有小小的骄傲，但更多的是压力：“批复只是开端，把1.5岁变成现实，需要一套复杂的社会工程。”为此，她定下了清晰的目标：继续攀登，既要登上雪山，更要攀登科学的高峰，把低氧适应研究做得更深、更准、更系统；加快转化，让科研成果从论文变成产品、服务、标准，落地到产业与一线；培养队伍，让学生不仅完成课题，更能爱上高原、留在高原，成为高原医学研究的中坚力量。

从求学青年到医学专家，从科研工作者到政协委员，乌仁塔娜的每一步，都走得坚定而扎实。她扎根高原，以科研之力解码生命奥秘；她履职建言，以拳拳之心守护民生健康；她薪火相传，以师者之责培育高原医学新人。她是了不起的青大人，更是高原医学领域的执着攀登者，在健康青海建设的道路上，在高原康养产业发展的征程中，她始终步履不停，以自己的光和热，照亮着高原医学的前行之路，绘就着属于这片高原的健康新图景。