当前正值初夏，气温升高、降雨增多，湿度加大，各类病原微生物活跃，感染性腹泻患病风险有所增加，为方便考生家长了解感染性腹泻防控要点，保障考生以最佳状态应对考试，特发布此健康提示。

一、感染性腹泻发生的主要危险因素有哪些？

1.饮食饮水因素：食用未煮熟的肉类、禽蛋、海产品，变质剩菜，生冷凉拌菜，未洗净蔬果等被污染的食物；饮用生水或被污染的水等均可引起感染性腹泻发生。

2.卫生习惯因素：卫生习惯差，饭前便后不洗手，或洗手不规范是感染性腹泻传播的常见原因。

3.压力因素：考前精神紧张可引起肠易激综合征，导致功能性腹泻，降低免疫力。

4.气候因素：夏季高温高湿利于细菌繁殖，食源性和细菌性腹泻明显增多。

二、常见“病原体”有哪些？

感染性腹泻可由病毒、细菌、真菌、原虫等多种病原体引起，常见病毒病原体有诺如病毒、轮状病毒等，常见细菌病原体有沙门菌、副溶血弧菌、大肠杆菌等。

三、如何预防感染性腹泻？

1.注意饮食饮水安全。

饭前便后要洗手，按“七步洗手法”彻底清洁；

购买食材要新鲜，不买街头无证摊贩食品，不吃隔夜剩菜；

烹饪要熟透，肉类、蛋类彻底加热，不生吃或半生吃水产品；

饮水要安全，喝白开水或符合国家标准的瓶装水，不喝生水；

就餐要固定，尽量在家或学校食堂就餐，减少外出聚餐；

不吃生冷，冰镇饮料、刺身、凉拌菜易刺激肠胃；

不吃油腻，油炸食品加重胃肠负担；

不吃“新奇”，考前不尝试从未吃过的食物或补品。

2.保持居室通风，做好餐具消毒。

3.保证充足睡眠，适度运动，增强抵抗力。

四、万一发生腹泻怎么办？

及时补水，谨慎用药，一旦出现症状加重，立即前往医院就诊。

五、给家长的建议

感染性腹泻重在预防，考试期间家长们一定要做好后勤保障工作，保持孩子平时的饮食习惯和口味，不要做太大变动，以清淡饮食为主，避免进食外购的冷食、熟食及冰箱保存的不新鲜的食物和水果。通过科学防控，为考生营造一个安全、卫生的饮食环境，助力每一位学子安心赴考，金榜题名。

作者：张琳琳

来源：沈阳市疾病预防控制中心

编辑：邱伟 白冰

校对：陈泽明

初审：佟霞

审核：崔乐文

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